Coronavirus (COVID-19)

DIF og DTaF har fået opdateret sine retningslinjer og vi må begynde at træne indendørs.

Tilmelding er heller ikke nødvendigt mere, da forsamlingsforbuddet er hævet til 50 personer, men pga. pigesalens størrelse er der nogle andre restriktioner.

Sidste grundtræning inden sommer er 25. juni.
Opstart efter sommer er 10. august.

Det er muligt, at der vil være ekstra træning i sommerferien. Det vil blive meldt ud på vores Facebook.

Her er retningslinjer som skal overholdes:
- I pigesalen må der max. være 25 personer = f.eks. 1 instruktør og 24 elever
- Hvis det er muligt, skal der holdes 2 meters afstand ved fysiske anstrengelser
- Kihap skal undgås eller reduceres kraftigt
- Ingen håndtryk, kram osv. – begræns fysisk kontakt
- Er man syg, skal man blive hjemme – også ved milde symptomer
- Omklædningsrummet må ikke bruges. Klæd om hjemmefra
- Klublokalet er låst og må ikke bruges
- Forældre bedes undgå at gå ind i klubben og i stedet vente udenfor

Pensum

Klub pensum

Klik her for at åbne vores pensum

Husk også at læse vores ordensregler

Forbundets pensum

Vi vil også henvise til forbundet pensum, hvor der også er nogle værktøjer til at høre udtalelsen af de forskellige teknikker.

Bælte grader

Grad Farve Krav
11. kup Hvid bælte
10. kup Hvid bælte med 1 gul streg Min. 3 måneder fra sidste graduering
9. kup Gul bælte Min. 3 måneder fra sidste graduering
8. kup Orange bælte Min. 3 måneder fra sidste graduering
7. kup Grøn bælte Min. 3 måneder fra sidste graduering
6. kup Blå bælte Min. 3 måneder fra sidste graduering
5. kup Blå bælte med 1 rød streg Min. 3 måneder fra sidste graduering
4. kup Rød bælte Min. 3 måneder fra sidste graduering
3. kup Rød bælte med 1 sort streg Min. 3 måneder fra sidste graduering
2. kup Rød bælte med 2 sorte streger Min. 3 måneder fra sidste graduering
1. kup Rød bælte med 3 sorte streger Min. 3 måneder fra sidste graduering
1. dan / 1. poom Sort bælte (Evt. med 1 guld streg) Min. ½ år fra sidste graduering. Min 15 år. Min. 1-2 Træner kursus
2. dan / 2. poom Sort bælte (Evt. med 2 guld streger) Min. 1 år fra sidste graduering. Min. 16 år. Min. 1-2 Træner kursus
3. dan / 3. poom Sort bælte (Evt. med 3 guld streger) Min. 2 år fra sidste graduering. Min. 18 år. Min. 1-2 Træner kursus
4. dan / 4. poom Sort bælte (Evt. med 4 guld streger) Min. 3 år fra sidste graduering. Min. 21 år. Min. Træner 1 uddannelsen
5. dan Sort bælte (Evt. med 5 guld streger) Min. 4 år fra sidste graduering. Min. 25 år. Min. Træner 1 uddannelsen
6. dan Sort bælte (Evt. med 6 guld streger) Min. 5 år fra sidste graduering. Min. 30 år. Min. Træner 1 uddannelsen
7. dan Sort bælte (Evt. med 7 guld streger) Min. 6 år fra sidste graduering. Min. 36 år. Min. Træner 1 uddannelsen
8. dan Sort bælte (Evt. med 8 guld streger) Min. 7 år fra sidste graduering. Min. 44 år. Min. Træner 1 uddannelsen
9. dan Sort bælte (Evt. med 9 guld streger) Min. 8 år fra sidste graduering. Min. 53 år. Min. Træner 1 uddannelsen

Hvis man er under 15 år får man poom i stedet for dan.
Når man bliver 15 år får man samme grad i dan.